孕期呕吐严重，二胎如何预防和缓解？

孕期呕吐严重可通过饮食、药物、生活方式等方面缓解。包括调整饮食、服用药物、适当运动、心理调节、保证休息等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.调整饮食：饮食清淡易消化，少食多餐，避免油腻辛辣食物。2.服用药物：可口服维生素B6缓解，严重时遵医嘱使用异丙嗪等。3.适当运动：如散步等温和运动，增强体质。4.心理调节：保持心情舒畅，避免紧张焦虑。5.保证休息：充足睡眠，避免劳累。孕期呕吐需综合调理，若症状严重应及时就医，在医生指导下处理。

2014-04-11 07:51:07