问题描述：如何调理气滞血瘀型体质
问题描述：如何调理气滞血瘀型体质
人体如果长期处于气滞血瘀状态组织就会缺血细胞会处于“饥饿”状态加快衰老。因此对于气滞血瘀体质而言行气活血还有着预防衰老的功效。在生活上要持有快乐的心情愉快的情绪这么做就会非常有助于改善气血运行要避免大怒、惊恐、忧思等不良情绪对气血运行的影响。坚持体育活动运动方式因人而异每次运动锻炼达到微微出汗的程度就可以。
2013-11-16 09:20:23调理气滞血瘀体质要多吃理气活血类的药物：柴胡、香附、熟地，郁金、当归、川芎、红花、薤白、枳壳、桃仁、三七、薏苡仁，红豆等。 多喝热，水注意经期保暖，保持心情舒畅，不要吃太凉的食物，有助于改善气滞血瘀体质。若有必要请中医看看，根据你的情况吃段时间活血化瘀的中药从内部调理。
2019-12-15 21:11:08展开全部内容