玉米须煮水的正确做法及比例

玉米须煮水具有一定保健作用，其做法和比例需注意。包括玉米须的选择、水的质量、煮制时间、保存方式及适用人群。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.玉米须选择：新鲜干净、无病虫害的玉米须为佳。2.水的质量：宜用清洁的饮用水。3.比例：一般玉米须15-30克搭配500-1000毫升水。4.煮制时间：大火煮开后转小火煮15-20分钟。5.保存方式：煮好后尽快饮用，如需保存应密封冷藏。6.适用人群：适合一般健康人群，高血压、水肿患者可适当饮用，但糖尿病患者需谨慎。玉米须煮水虽有一定益处，但不能替代药物治疗疾病。如有身体不适，应及时就医。

2014-01-03 10:51:00