问题描述：生活中如何预防泌尿系结石？
你好，生活中预防泌尿系结石，大量饮水每日尿量保持在3000ml以上，这对预防任何类型的结石病人都是最重要的措施。调节饮食，结石病患者的饮食原则：强调均衡饮食，避免偏食。根据结石的成分、代谢状态等调节食物构成。高钙摄入者应减少含钙食物，如：牛奶、奶制品、豆制品、巧克力、坚果类食品。草酸盐结石的病人应该限制浓茶、菠菜、番茄、芦笋、花生等摄入。
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