吃什么可以改善口臭

口臭的原因较多，常见的包括口腔问题、消化系统疾病、呼吸系统疾病、内分泌系统疾病和不良生活习惯。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.口腔卫生：保持良好的口腔卫生是关键。每日早晚刷牙，使用牙线、漱口水。2.饮食调整：多吃富含维生素C的水果，如橙子、草莓；蔬菜如芹菜、西兰花。3.消化系统：胃火过重时，可适当食用绿豆、苦瓜等清热食物。4.呼吸系统：如有呼吸道感染，多喝水，可吃梨等润肺食物。5.生活习惯：戒烟戒酒，避免熬夜。改善口臭需综合调理，注意饮食只是一方面，若口臭严重，应及时就医明确原因。

2013-12-04 13:38:52