产后通乳有哪些有效方法

产后通乳的方法包括热敷按摩、婴儿吸吮、饮食调整、保持心情舒畅、正确使用吸奶器等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.热敷按摩：用温热的毛巾敷在乳房上，然后轻轻按摩，促进乳汁分泌和排出。2.婴儿吸吮：让婴儿多吸吮乳头，刺激乳腺分泌乳汁，同时有助于疏通乳腺管。3.饮食调整：多喝鲫鱼汤、猪蹄汤等，保证营养均衡，为乳汁分泌提供物质基础。4.保持心情舒畅：减少焦虑和紧张，良好的心态有利于乳汁分泌。5.正确使用吸奶器：在乳汁淤积时，适当使用吸奶器吸出乳汁。产后通乳需要综合多种方法，同时注意观察乳房情况，如有异常及时就医。

2013-12-31 15:36:08