头发粗密但有白发，如何改善？

头发粗密但有白发可能与多种因素有关，如精神状态、饮食、遗传、疾病、药物等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.精神状态：长期紧张、焦虑、劳累易导致白发，应保持心情愉悦，避免过度疲劳。2.饮食：微量元素缺乏偏食会引起白发，多吃豆类、蔬菜、黑芝麻等含铜丰富的食物。3.遗传：部分人因遗传因素天生易有白发，较难改变，但可通过饮食等适当调理。4.疾病：某些疾病如白化病、白癜风可能导致白发，需先治疗原发疾病。5.药物：部分药物副作用可能引发白发，如化疗药物，停药后可能有所改善。改善白发需要综合调理，保持良好生活习惯。若白发情况严重，建议及时就医。

2018-05-10 21:03:29