夏日有哪些降火汤

夏日降火汤有多种，如南瓜百合汤、苦瓜排骨汤等，能帮助清热降火，调养身体。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.南瓜百合汤：南瓜富含多种维生素与矿物质，尤其是维生素C含量高，有清热解毒之效。百合可益气安神，二者搭配营养丰富。2.苦瓜排骨汤：苦瓜性寒味苦，能清热祛暑、凉血利湿、清心明目。凉拌苦瓜能较好保留维生素，清炒则易流失且油脂较多。3.冬瓜薏米汤：冬瓜有利尿消肿、清热解暑的作用，薏米健脾祛湿，两者煮汤可降火祛湿。4.雪梨银耳汤：雪梨润肺止咳、清热降火，银耳滋阴润燥，此汤能滋阴润肺、清热降火。5.绿豆汤：绿豆清热解毒、消暑利水，是常见的夏日降火饮品。夏日可根据个人口味和身体状况选择适合的降火汤，以达到清热消暑的目的。

2016-06-10 12:38:00