问题描述：搏击运动员，深蹲大量腰背闪了一下，后休息了两个星期，恢复无碍
搏击运动员，深蹲大力腰背闪了一下，考虑是扭伤，肌肉和软组织挫伤，外力损伤没有骨折或肌腱断裂等问题就不大，注意活血化瘀治疗多休息就好。每天用热毛巾热敷患处促进血液流通，结合外用化瘀的药物，如外抹治疗下。不要吃生冷辛辣的食物，多喝水多吃些含钾和矿物质多的食物，促进代谢有助于消肿化瘀。
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