问题描述：和陌生人交流会紧张，上台演讲手会发抖
你好；建议您不要去服药，这是心理的变化，药物控制不了的，要增加自信心，你可以多次的上台演讲，或者慢慢的练习，把每次和别人讲话都当成演讲，慢慢的去习惯，发送自己，认为自己是最棒的。
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