如何有效应对脚后跟长骨刺

脚后跟长骨刺较为常见，应对方法包括保守治疗和手术治疗等。常见的有热敷、药物治疗、制动、物理治疗、手术。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.热敷：用热毛巾或热水袋敷在脚后跟，促进血液循环，减轻炎症。2.药物治疗：口服布洛芬等非甾体抗炎药止痛，服用碳酸钙D3片等补钙。3.制动：减少负重和过度活动，避免刺激骨刺。4.物理治疗：如冲击波治疗，缓解疼痛。5.手术：症状严重时可手术清除骨刺。脚后跟骨刺治疗需综合考虑，根据病情选择合适方法，建议及时就医。

2014-01-09 19:38:46