怎样让白发转黑？

白发转黑需注意精神状态、饮食调整、药物治疗、头皮按摩等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.精神状态：保持心情愉悦，避免过度忧虑和紧张，劳逸结合。2.饮食调整：不偏食，多吃豆类、蔬菜，动物内脏等含铜、铁丰富的食物。3.药物治疗：中药首乌片、七宝美发髯丹、养血生发胶囊等有一定作用。4.头皮按摩：经常按摩头皮，促进血液循环。5.其他：规律作息，避免熬夜，减少烫染头发。白发转黑需要综合调理，长期坚持，如有需要可到正规医院就诊。

2013-12-17 23:06:03