17岁身高155cm，怎样才能长高？

身高主要受遗传、营养、睡眠、运动和内分泌等因素影响。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.遗传因素：遗传对身高起重要作用，但后天努力也能一定程度改善。2.营养因素：多吃富含蛋白质、钙、锌等的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾、新鲜果蔬。3.睡眠因素：保证充足睡眠，每晚至少8小时，有利于生长激素分泌。4.运动因素：多参加有助于长高的运动，如篮球、跳绳、游泳等。5.内分泌因素：若存在内分泌疾病，如生长激素缺乏，需及时就医治疗。总之，17岁仍有长高的可能，需综合调理，必要时就医评估。

2016-05-21 12:25:31

你好；身高与遗传和后天因素有一定关系，平时注意营养和运动，保证身体正常的能量需求，不要挑食，多晒太阳，多吃蔬菜水果充足睡眠，不抽烟不喝酒，早餐一定要吃，还有运动是最重要的。

2016-05-27 10:51:37