室内的,减肥的,运动量强的运动。谁推荐一个?

你好，这种情况您好 ，建议跑步机运动减肥：可以早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动 ，应该要长期坚持您就会有一个健康的完美的身材

2013-12-18 07:19:48