晨跑的注意事项和最佳时间
2014-01-08 22:36:52
问题描述：晨跑的注意事项和最佳时间
医生回答(1)
吴世洪
副主任医师
达州市达川区疾病预防控制中心附属医院
您好！晨跑6点半开始是可以的。晨跑要做好准备工作，10分钟左右，晨跑时不能用嘴呼吸。其实现在发现运动的最好时间是下午4点到7点。
2014-01-08 22:51:52
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