13 周岁身高 160cm 体重 55 公斤,还能长高吗?

2024-09-26 16:41:07

问题描述:红色斑丘疹一定是湿疹吗

医生回答(1)
曾抗 主任医师南方医科大学南方医院

影响身高的因素众多,包括遗传、营养、激素、睡眠和运动等。1.遗传:父母身高对子女身高有重要影响。2.营养:均衡饮食,富含蛋白质、钙、维生素等,如牛奶、鸡蛋、蔬菜。3.激素:生长激素分泌不足或异常会影响身高,可就医检查。4.睡眠:充足睡眠利于生长激素分泌,每晚应保证 8 小时以上。5.运动:跳绳、篮球等运动能促进骨骼发育。可先从改善生活方式入手,必要时就医检查骨骺线,遵医嘱采取措施。

2024-09-27 04:58:07

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