练吉他十天后左手无名指和小指关节回弯咔咔响

练吉他后手指关节响，可能与过度劳累、关节损伤、腱鞘炎、关节炎、缺钙等因素有关。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.过度劳累：突然大量练习吉他，手指关节负担过重，易出现咔咔响。应注意休息，避免过度使用。2.关节损伤：长期不恰当姿势或用力过度，可能造成关节软骨、韧带等损伤。要减少活动，必要时就医。3.腱鞘炎：频繁活动手指，腱鞘发炎，也会引起关节响。可热敷缓解，严重时需治疗。4.关节炎：如类风湿性关节炎等，会有关节症状。需进一步检查确诊。5.缺钙：钙质缺乏影响关节健康。多吃富含钙质食物，如奶制品、豆制品。总之，应注意手指休息，若症状持续不缓解或加重，建议及时就医明确原因，针对性治疗。

2016-01-17 21:22:27