问题描述：戒烟后，如何清除体内烟毒？
你好，可以每天早晨去跑步 ， 增加肺活量，多呼吸新鲜空气，应多吃木耳，不要总吃一些有烟的食物，比如说烧烤、铁板之类的都不能吃，每天多喝水，多做几次深呼吸，再就是买含片含一下比较好
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