哪些食物有助于养肝护肝？

养肝护肝的食物有很多，如富含维生素C的水果、清热去火的蔬菜等。常见的有西红柿、柑橘、李子、梨子、葡萄。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.西红柿：富含维生素C和番茄红素，肝功不正常者可常食西红柿鸭蛋汤。2.柑橘：含维生素C，有助肝脏解毒，但不可多食，易上火伤胃。3.李子：含黄素甙，能清热生津、泻肝利水，有养肝之功。4.梨子：营养丰富，能保护肝脏、帮助消化，常用于辅助治疗。5.葡萄：秋季养肝佳品，可食葡萄干，但要注意口腔清洁。6.大枣：有安五脏、补血之功，鲜枣富含维生素C。7.猕猴桃：富含维生素C，有补肝护肝之功，可作辅助治疗。8.香蕉：性凉有滋阴之功，肝炎患者每天适量食用可防肝硬化。9.绿豆：能增强肝脏解毒功能。10.枸杞：滋补肝肾，可煮粥、做菜、泡茶。合理饮食，适当摄入这些养肝护肝的食物，对肝脏健康有益。但食物不能替代药物治疗，如有肝脏疾病，应及时就医。

2014-01-06 20:55:44