针灸对失眠的效果如何

针灸对失眠通常有效，其原理涉及血液循环、神经调节等。包括调整阴阳、疏通经络、改善神经递质、刺激神经、调节脏腑功能。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.调整阴阳：使机体阴阳平衡，促进睡眠。2.疏通经络：保证血液流畅，为脑和心提供营养。3.改善神经递质：调整与睡眠相关的神经递质。4.刺激神经：兴奋神经，调节脏腑功能失调。5.调节脏腑功能：改善因脏腑功能不足导致的心情不畅。失眠可能由不良习惯引起，除针灸外，还可通过改善习惯、泡脚、喝热牛奶等缓解。长期失眠应及时就医。

2017-10-24 07:16:27