下巴周围反复长痘和粉刺，吃啥有帮助？

下巴反复长痘和粉刺，可能与内分泌失调、饮食不当、皮肤清洁、作息紊乱、油脂分泌过多等有关。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1. 内分泌失调：可适当服用丹参酮胶囊、逍遥丸等调节内分泌。2. 饮食不当：多吃新鲜果蔬，少吃辛辣油腻及甜食。3. 皮肤清洁：保持面部清洁，使用温和洁面产品。4. 作息紊乱：规律作息，保证充足睡眠。5. 油脂分泌过多：增加饮水量，促进新陈代谢。总之，要综合调理，养成良好的生活习惯。若情况严重，应及时就医。

2017-09-28 06:46:47