问题描述：秋季如何补元气
常见的补气药有人参、黄耆、白朮、茯苓等等，但不同的体质需要不同的补气方法。补气要偏向温补，忌吃寒凉食物。另外，在秋主“收”的原则下，情绪要慢慢收敛，凡事不躁进亢奋，也不畏缩郁结，注意身、心、息的调整。
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