头晕两天，有轻微脑震荡病史，如何应对？

头晕可能由多种原因引起，包括脑震荡后遗症、睡眠不足、贫血、低血压、颈椎病。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.脑震荡后遗症：轻微脑震荡后，脑部组织可能仍处于恢复阶段，从而导致头晕。一般通过充分休息、均衡饮食可逐渐缓解。2.睡眠不足：长期睡眠质量差或睡眠时间短，易引发头晕。需调整作息，保证充足睡眠。3.贫血：血红蛋白不足，氧气输送受限，会出现头晕。可通过补充铁剂、维生素等改善。4.低血压：血压过低影响脑部供血，引起头晕。可适当增加盐分摄入，多喝水。5.颈椎病：颈椎病变压迫血管神经，也会导致头晕。需注意颈部姿势，必要时进行物理治疗。出现头晕症状，若持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查以明确病因，并采取针对性治疗。

2014-04-12 17:23:14