14岁身高150还能长高吗？如何长高？

14岁身高150仍有长高可能，与遗传、营养、睡眠、运动、情绪等有关。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.遗传：身高受遗传因素影响较大，可参考父母身高预测。2.营养：保证蛋白质、钙、维生素等摄入，如牛奶、鸡蛋、鱼肉。3.睡眠：充足睡眠利于生长激素分泌，每晚应睡足8小时。4.运动：多进行跳绳、篮球等跳跃性运动，促进骨骼发育。5.情绪：保持良好心情，避免压力过大影响内分泌。综合上述因素，改善生活方式，有助于身高增长。

2018-01-28 10:06:15