预产期已过仍未生产，可做哪些催产运动？

预产期已过未生产，可通过适当运动促进分娩，如散步、爬楼梯、瑜伽等，但需注意安全和自身状况。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.散步：能增强体力，促进宫缩发动，但要避免劳累。2.爬楼梯：有助于胎儿下降，但要注意脚步稳健，防止摔倒。3.瑜伽：一些温和的孕妇瑜伽动作可放松身心，利于分娩。4.产前操：在专业指导下进行，能锻炼骨盆肌肉。5.下蹲运动：缓慢下蹲，可刺激宫缩，但动作要轻柔。预产期过了仍未生产，孕妇不要过于焦虑，在医生评估后选择合适的催产方式，密切关注自身和胎儿状况。

那你这个时候没什么东西的话，最好是注意休息吧，让医生帮你做检查来判断自己都会给他压力太大了，最好还是放松。