38岁头上白发增多，特别是右边鬓角，如何改善？

白发增多可能与遗传、神经因素、营养不良、内分泌障碍、全身慢性消耗性疾病有关。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.遗传因素：先天性少白头多与遗传相关，难以迅速改变。2.神经因素：长期精神紧张、焦虑、压力大等可能影响黑色素生成。3.营养不良：缺乏维生素B12、铜、锌等营养素会影响头发健康。4.内分泌障碍：甲状腺功能异常等可能导致白发。5.慢性疾病：某些慢性消耗性疾病如贫血等也可能引发。白发的改善需要综合调理，保持良好的生活习惯和心态，均衡饮食，必要时就医检查明确原因。可适当食用黑芝麻、核桃等食物。若情况严重，建议到正规医院皮肤科就诊。

2013-12-18 11:33:19