哪些食物有助于养胃？

养胃的食物有小米、山药、南瓜、菠菜、香蕉等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.小米：富含蛋白质、维生素和矿物质，能健脾和胃。2.山药：有健脾益胃、滋肾益精的作用。3.南瓜：性温，可保护胃黏膜，促进消化。4.菠菜：能润燥养肝，益肠胃，通便秘。5.香蕉：能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜。合理饮食，多选择这些养胃食物，有助于保持胃部健康。

2014-01-05 16:34:55