膝关节骨性关节炎非药物治疗方法有哪些？

膝关节骨性关节炎非药物治疗方法包括生活方式调整、功能锻炼、物理治疗等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.生活方式调整：避免长时间跑、频繁爬楼梯、登山等加剧软骨磨损的活动，控制体重。2.功能锻炼：进行直腿抬高、膝关节屈伸等锻炼，增强肌肉力量。3.物理治疗：如热敷、冷敷、超短波、磁疗等，促进血液循环。4.佩戴支具：使用膝关节支具，增加关节稳定性。5.中医治疗：如针灸、推拿，缓解疼痛。综合运用这些非药物治疗方法，有助于减轻膝关节骨性关节炎症状，延缓病情进展。

2017-09-23 16:03:02