老人血管易堵塞，吃什么能清理？

老人血管容易堵塞，主要与年龄增长、不良饮食、血液成分改变、血管壁损伤及缺乏运动等因素有关。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.饮食调整：多吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、韭菜等，可促进肠道蠕动，减少胆固醇吸收。2.水果选择：苹果富含果胶，能降低胆固醇；香蕉富含钾，有助于维持血压稳定。3.鱼类摄入：三文鱼等富含不饱和脂肪酸，能降低血脂，保护血管。4.坚果食用：核桃含有不饱和脂肪酸和抗氧化物质，有益血管健康。5.药物辅助：可在医生指导下服用阿司匹林、他汀类药物（如阿托伐他汀）等，但需遵医嘱。总之，老人血管堵塞的清理需要综合调理，饮食只是一方面，还需适当运动、定期体检等。

2017-08-07 11:13:00