如何自测是否存在半月板损伤

半月板损伤可通过症状、体征、活动情况、外伤史、特殊动作等来自测，如肿胀、疼痛、弹响、交锁等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.症状：关节疼痛，尤其在上下楼梯、下蹲时加重，可能伴有肿胀。2.体征：按压膝关节内外侧间隙，有压痛感。3.活动情况：走路或运动时关节有弹响，甚至出现卡顿、交锁现象。4.外伤史：近期膝关节有明显外伤，如扭伤、撞伤。5.特殊动作：如单腿下蹲，出现疼痛或无法完成。若自测怀疑有半月板损伤，应及时到正规医院骨科就诊，通过专业检查确诊，并遵医嘱治疗。

2017-12-01 06:50:38