宝宝断奶时妈妈吃啥回奶最快

宝宝断奶时，妈妈可通过饮食、药物等方式促进回奶，如减少汤水摄入、服用回奶药、食用回奶食物等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.减少汤水摄入：避免食用猪蹄汤、鲫鱼汤等催乳汤水，减少乳汁分泌。2.服用回奶药：维生素B6、炒麦芽、乙烯雌酚等，有助于回奶，但需遵医嘱。3.食用回奶食物：韭菜、山楂、花椒等，有一定的回奶作用。4.避免刺激乳头：减少对乳头的刺激，不要频繁挤奶。5.调整心态：保持心情舒畅，避免紧张焦虑，以免影响回奶。妈妈回奶需要一定时间和过程，期间要注意观察身体状况，如有异常应及时就医。

2013-12-20 17:04:07