什么是营养不足？

营养不足是由于多种原因导致的营养素缺乏状态，常见因素包括饮食摄入不足、需求增加、损失过多、利用障碍及消化吸收不良。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.饮食摄入不足：如长期挑食、节食，食物种类单一。2.需求增加：处于生长发育期、怀孕哺乳期、患病康复期等，身体对营养需求增多。3.损失过多：慢性失血、长期腹泻、大量出汗等导致营养流失。4.利用障碍：某些疾病影响营养素的吸收和利用，如胃肠道疾病。5.消化吸收不良：例如消化系统功能减弱，无法有效摄取营养。总之，营养不足会影响身体健康，发现后应及时调整饮食或就医治疗。

2017-08-25 14:23:00