断奶时乳房胀痛怎样有效缓解

断奶乳房胀痛可通过冷敷、饮食调整、药物治疗、排出乳汁、减少刺激等方法缓解。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在乳房上，每次15-20分钟，可减轻胀痛。2.饮食调整：减少汤汁类食物摄入，避免食用促进乳汁分泌的食物。3.药物治疗：可在医生指导下服用维生素B6、炒麦芽水、回奶宝等。4.排出乳汁：当胀痛严重时，可适当排出少量乳汁，缓解压力，但不要排空。5.减少刺激：避免乳头刺激，不进行按摩，减少宝宝吸吮。断奶乳房胀痛是常见现象，采取上述方法多能有效缓解，若胀痛持续不缓解或出现发热等症状，应及时就医。

2017-11-11 12:08:22