运动后吃什么最好?
2014-01-11 10:40:59
问题描述：运动后吃什么最好?
医生回答(1)
李淑琴
副主任医师
邯郸市永年区妇幼保健院
运动后宜吃些碱性食物,如果运动有流汗,会流失掉维生素C、K、B1、钙、钾、镁等等,指导意见：所以,建议你在做完有流汗的运动后,吃一根香蕉和一杯牛奶
2014-01-11 10:55:59
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