糖尿病患者的饮食注意事项及常见粮食含糖量

糖尿病患者饮食至关重要，需控制糖分摄入，了解食物含糖量，预防并发症。若血糖控制不佳，应及时就医。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.控制总热量：根据体重、活动量计算每日所需热量。2.规律进餐：定时定量，避免饥一顿饱一顿。3.主食选择：优先选择粗粮，如燕麦、荞麦等，少吃精米白面。4.低糖水果：适量食用草莓、柚子等，避免高糖水果。5.避免高糖食物：如糖果、甜饮料、油炸食品等。6.关注粮食含糖量：大米、面粉等含糖量较高，玉米、红薯相对较低。总之，糖尿病患者饮食需精心安排，定期监测血糖，遵循医嘱调整饮食。

2013-12-12 18:05:14