如何区分洁癖和爱干净

洁癖和爱干净有相似之处，但本质不同。主要区别体现在心理状态、行为表现、对生活影响、自我认知和接受程度这五个方面。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.心理状态：洁癖是一种强迫心理，患者常被强迫思维困扰，内心痛苦却无法摆脱。爱干净则是正常的生活习惯，心态轻松。2.行为表现：洁癖者过度清洁，大部分时间用于维护清洁。爱干净者清洁适度，行为自然。3.对生活影响：洁癖会严重影响生活，使人疲惫。爱干净则能提升生活质量，不造成负担。4.自我认知：洁癖者明知没必要却无法停止。爱干净者清楚自身行为合理。5.接受程度：洁癖者难以接受不清洁，爱干净者能接受一定程度的不洁。总之，洁癖是一种心理疾病，爱干净是良好习惯。若对自身清洁习惯有疑虑，可寻求专业心理帮助。

2016-09-22 13:55:00