问题描述：痛经，不舒服，、、、、、、、、、、、、、、、、、
您好，根据您说的情况，痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。建议经期注意保暖，饮食清淡，多喝水，保证睡眠质量，不要剧烈活动。平时可以使用中药调理，祝您健康。
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