如何预防亚急性甲状腺炎

预防亚急性甲状腺炎，需从生活习惯、饮食、情绪、运动、预防感染等方面着手。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.饮食均衡：多吃新鲜蔬果，保证蛋白质、糖、脂肪等营养素摄入，荤素搭配。2.规律作息：保证充足睡眠，避免过度劳累，生活起居有常。3.调节情绪：保持乐观积极的心态，避免精神压力过大。4.适度运动：增强体质，如慢跑、游泳等，但要避免剧烈运动。5.预防感染：注意个人卫生，预防上呼吸道感染。6.避免辐射：减少不必要的放射性检查。7.定期体检：及时发现甲状腺异常。做好以上各方面，有助于降低亚急性甲状腺炎的发病风险。

2015-08-13 09:22:00