问题描述：体检发现高血压如何注意饮食？
高血压在饮食上主要需要控制油脂以及盐分的摄入，同时还需要限制吸烟饮酒等情况。在饮食控制的基础上，高血压的患者还需要控制自己情绪，保持平稳，避免激动，引起来的，一过性血压升高，出现严重的并发症。在活动上，你选择低强度，短时间，多频次的运动方式，这样既可以起到锻炼效果，也不会出现，因为运动导致的不良反应。
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