橙子和苹果的热量谁更高

橙子和苹果都是常见水果，热量相差不大。影响水果热量的因素包括含糖量、水分含量、可食用部分比例、营养成分及个体差异。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.含糖量：橙子和苹果的含糖量会影响热量，一般苹果相对略高。2.水分含量：橙子水分通常较苹果更丰富，这对热量有一定影响。3.可食用部分比例：橙子皮厚，可食用部分相对较少。4.营养成分：两者营养成分有差异，但对热量影响较小。5.个体差异：不同品种的橙子和苹果，热量可能稍有不同。总体而言，橙子和苹果的热量差异不大，在饮食中可根据个人口味和需求选择。

2013-12-31 21:33:39