脚骨裂后吃哪些食物有助于康复

脚骨裂后，饮食上可通过补充蛋白质、钙质、维生素等促进恢复，包括鱼肉、牛奶、新鲜蔬果等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.蛋白质：如鱼肉、鸡肉、牛肉等，能帮助修复受损组织。2.钙质：像牛奶、豆制品、虾皮等，有助于骨骼愈合。3.维生素C：橙子、草莓、猕猴桃等富含维生素C，可增强免疫力，促进恢复。4.维生素D：鱼肝油、蛋黄等食物中的维生素D能促进钙吸收。5.胶原蛋白：猪蹄、牛筋等含胶原蛋白，利于骨裂恢复。合理饮食对脚骨裂的恢复有帮助，但同时要注意休息，避免过早负重。

2017-11-14 10:46:52