怎样吃梨子能有效止咳？

吃梨子止咳，可通过煮水、蒸制、搭配食材等方式，同时要注意食用量和食用时机等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.煮水：将梨子去皮切块，加水煮15分钟左右，可适量加入冰糖，能润肺止咳。2.蒸制：把梨子中间挖空，放入少许川贝母和冰糖，蒸熟后食用，有止咳化痰的作用。3.搭配蜂蜜：将梨切片，蘸取蜂蜜食用，可缓解咳嗽症状。4.搭配枇杷叶：与枇杷叶一起煮水，对肺热咳嗽有一定效果。5.直接食用：选择水分充足的梨子直接吃，但不宜过量。需要注意的是，梨子止咳效果因人而异，如果咳嗽严重，应及时就医。

2013-11-23 19:54:33