“无糖月饼”真的无糖吗？

“无糖月饼”并非完全无糖。其含有的代糖、馅料中的果仁、淀粉等成分，都与糖的摄入有关。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.代糖情况：无糖月饼常使用木糖醇等代糖，不会迅速升高血糖，但仍有一定热量。2.馅料成分：如夹心果仁富含油脂和碳水化合物，会在体内转化为糖。3.外皮原料：月饼外皮多由淀粉制成，进入人体后也会转化为糖分。4.血糖影响：即使无糖月饼，过量食用仍可能导致血糖波动。5.脂肪问题：其中的油脂成分，摄入过多易引起脂肪含量超标。总之，无糖月饼并非绝对无糖，食用时应适量，以免影响健康。

2016-09-13 12:49:00