腰肌劳损怎样能快速止痛

腰肌劳损是腰部软组织慢性损伤，可通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等快速止痛，包括调整习惯、用药、热敷等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.一般治疗：纠正不良习惯，避免久站久坐，适当锻炼腰背肌，如小燕飞等。2.药物治疗：口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布；外敷膏药，如氟比洛芬凝胶贴膏、吲哚美辛巴布膏。3.物理治疗：热敷、按摩、针灸促进局部血液循环，舒缓肌肉。4.注意事项：注意腰部保暖，避免受凉，床垫适中，避免过度劳累和弯腰搬重物。5.及时就医：症状严重应及时到正规医院就诊。通过综合治疗，能有效缓解腰肌劳损的疼痛，促进恢复。

2014-01-08 17:05:03