泥鳅对人体有哪些益处

泥鳅是一种营养丰富的水产，对人体有多方面的好处，包括营养补充、疾病预防、身体机能调节等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.营养丰富：含人体所需氨基酸、赖氨酸、多种维生素，以及铁、磷、钙等物质，蛋白质含量高。2.保护血管：能减少血液中胆固醇和甘油三酯浓度，预防脑血管疾病。3.益肾助阳：富含赖氨酸，对成年男子养肾生精、增强精力有益。4.抗菌消炎：其皮肤分泌的黏液有较好的抗菌消炎作用。5.低脂肪低胆固醇：脂肪成分低，胆固醇少，适合各类人群食用。总之，泥鳅是一种营养价值较高且对人体有诸多益处的水产，但食用也要适量适度。

2018-01-28 10:57:00