眼疲劳日常要注意哪些方面

眼疲劳日常需注意用眼习惯、眼部卫生、饮食、作息、环境等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.用眼习惯：避免长时间用眼，每40分钟休息5分钟。2.眼部卫生：不用手揉眼，避免脏物入眼。3.饮食：多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、橙子、坚果。4.作息：保证充足睡眠，不熬夜。5.环境：避免在光线过强或过弱的环境中用眼。注意这些方面，有助于缓解眼疲劳，保护眼睛健康。

您好,没有什么好办法的,可以上医院做脱毛治疗的.