如何预防卵巢囊肿？

卵巢囊肿的形成与遗传、内分泌、生活方式、环境及感染等因素有关。预防卵巢囊肿可从以下方面着手。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.保持良好生活习惯：规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。2.合理饮食：减少高油高脂食物摄入，多吃蔬菜水果。3.适当运动：增强体质，如慢跑、瑜伽等。4.调节情绪：避免长期精神紧张、焦虑，保持心情舒畅。5.注意卫生：尤其是经期和性生活卫生，预防感染。6.定期体检：及早发现卵巢异常。做好以上预防措施，有助于降低卵巢囊肿的发生风险，但无法完全杜绝。如有相关症状，应及时就医。

2013-02-11 05:38:00