如何有效治疗掉头发

掉头发可能由多种原因引起，如营养缺乏、精神压力、疾病、遗传、不良生活习惯等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.营养缺乏：头发主要成分是胶原蛋白，缺乏蛋白质、B族维生素、维生素C和钙等会导致脱发。应多吃黑芝麻、核桃、黑大豆等食物补充营养。2.精神压力：长期焦虑、失眠会影响头发健康。要保持心情愉悦，保证充足睡眠。3.疾病因素：脂溢性皮炎等疾病可引发脱发，需治疗原发疾病。4.遗传因素：部分人由于遗传易脱发，可遵医嘱使用非那雄胺片、米诺地尔酊等药物。5.不良生活习惯：频繁烫染、长期吸烟等也会造成脱发，应改变不良习惯。掉头发原因多样，治疗方法也各不相同。建议先明确原因，再采取针对性措施。必要时前往正规医院就诊。

2014-01-07 10:37:44