闲时总想睡觉，从小就有这情况

闲时总想睡觉，这种情况可能与睡眠卫生习惯不良、睡眠障碍、甲状腺功能减退、抑郁症、贫血等因素有关。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.睡眠卫生习惯不良：比如作息不规律、白天过度小憩等，可影响夜间睡眠质量，导致日间嗜睡。2.睡眠障碍：包括睡眠呼吸暂停综合征、失眠症等，这些状况影响深度睡眠，使人在白天感到疲惫。3.甲状腺功能减退：甲状腺激素水平低下会影响新陈代谢速率，使人感到疲倦乏力。4.抑郁症：抑郁情绪常常伴随着疲劳感和缺乏活力。5.贫血：红细胞或血红蛋白浓度低于正常值，导致组织缺氧，引起疲劳感。改善生活习惯，调整作息时间，必要时寻求专业医生评估是否存在上述健康问题，并接受相应治疗。

2016-01-09 08:40:13