皮肤干、有斑和痘，吃维生素能改善吗？

皮肤干燥、长斑和长痘的情况较为常见，其成因复杂，包括内分泌失调、皮肤缺水、炎症反应等。吃维生素可能有一定帮助，但需综合调理。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.内分泌失调：体内激素水平失衡可能导致这些问题，要保持良好作息和情绪。2.皮肤缺水：水分摄入不足或保湿不当，需多喝水，使用合适护肤品。3.炎症反应：可能由细菌感染引起，要注意皮肤清洁。4.维生素作用：维生素C能抗氧化，维生素E可滋润皮肤，维生素B族有助于调节代谢。5.综合调理：除补充维生素，还应注意饮食均衡，避免辛辣油腻食物。皮肤问题的改善需要综合多种方法，必要时应寻求专业医生帮助。

2017-11-07 16:18:46